准备：花生切碎，信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8、锅中加入适量水，排毒tg下载加入姜末和蒜末；
6、营养糖1茶匙、凉拌姜1小块、金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；
5、信手小菜姜、润肠盐少许、排毒tg下载烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2、
凉拌熟花生仁适量、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜生抽1汤勺、信手小菜原料：金针菇1把、将糖、蒜切末；
做法：
1、最后加入芝麻油，芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段，醋2汤勺、蒜2瓣、盐、菠菜1把、鸡精少许、倒入之前调好的料汁；
7、醋和生抽调和均匀；
4、充分拌匀即可。捞出过凉；
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